産後ダイエット-5kgで産前の体重まで戻りました!

向日市のかがやき鍼灸整骨院

私は通って本当に良かったです。

産後ダイエットの他にも肩こり、歩き方や姿勢も良くなったように感じています。

整体×努力で達成

《産後の骨盤矯正》の施術をうけられた患者さまからご感想をいただきました。

自宅でのケアの仕方や、食生活、産後のサプリの摂り方など身体について勉強になる事ばかりでした。目標体重(3カ月でー5kg)を到達できたのも先生のサポートのおかげです!

お役に立てて良かったです~!

体重が落ちにくくなってきた時からのご来院でしたが、開始後は非常にトントン拍子に進んで良かったです。なかなかそんな方ばかりではないので○○さんの努力の賜物でもありますね。

特にお食事についてよく頑張っておられたように思います。これからもお食事やセルフケアなど気をつけながら、お過ごしくださいね。

ここでブログをご覧の皆さんに誤解の無いようにお伝えしておきますね。

整体を受けることで痩せやすくなりますが、人によって減量の幅があります。

当たり前ですが、体質の個体差もありますし、生活習慣も人により様々だからです。

ということもあり、5~7kg程度落ちる方もいれば、1~2kgで止まる方もおられます。

必ずみんなが大きく痩せるわけではありません。

それを少しでも産前の体重・体型に近くするには、体調を整えることが重要になります。

産後で疲れが溜まりイライラしていると、自律神経が緊張状態になり痩せづらくなったり、過食気味になったりするからです。

ゆがみや自律神経を整体で整えつつ、ご自身でも食生活などの日常生活を気をつけること、セルフケア・エクササイズも必要になります。

結構簡単にスーッと痩せていく方もおられるのも事実ですが、それなりに地道な努力が必要なものです。

そして一度気をつけることを覚えれば、また体重増加しても自分でコントロールしやすくなります。

当院はダイエットを専門にしている訳ではありませんが、体調を整えるお手伝いをしながら、食生活、自宅でできる簡単エクササイズ指導、セルフケアの仕方、サプリの摂り方などをお伝えしています。

産後の不調、体重・体型でお困りの方は一度お気軽にご相談ください。

産後の骨盤ゆがみ・ダイエット

ご感想

以下がいただきましたご感想です。ありがとうございました。

来院される前、どのような症状でお悩みでしたか?

  • 約15年前に骨盤のゆがみを指摘されていましたが、自覚症状がないため矯正に行きませんでしたが、出産を機に悪化しているのではと不安がありました。
  • 10代の頃からの肩こり、最近はふくらはぎのだるさが毎日取れずに辛かったです。
  • 常にどこかが痛い・だるいため、精神的にも非常にイライラしていました。
  • 産後、体重が落ちないこと。

現在その症状はどう変わりましたか?

  • 肩は誰が触ってもびっくりするぐらい固く、どんなマッサージを受けてもすぐに再発していた肩こりが、見事になくなりました!!
  • ふくらはぎも治療翌日にはだるさが無くなっていていました。
  • 産前の体重まで戻りました!

当院と他の医療機関とはどんな点で違いますか?

  • まず第一に先生が明るく気さくに話して下さり、緊張することなく何でも相談できました
  • ”ただ凝っているから揉む・電気をあてる”、”痛いから湿布を勧める”のではなく、しっかりと原因を突き止めた上で、どういったケアが必要かを丁寧に説明して下さり、非常に分かりやすく納得のいくことばかりでした。
  • 自宅でのケアの仕方や、食生活、産後のサプリの摂り方など身体について勉強になる事ばかりでした。
  • 目標体重(3カ月でー5kg)を到達できたのも先生のサポートのおかげです!

もし今まだ当院の治療を受けていなかったとしたら、今どんな状況だったでしょう?

  • 一時的に肩こりは改善していたとしてもあくまで一時的であり、産後ダイエットにしても健康的な落ち方ではなかったと思います。
  • 元々継続することが苦手でしたが、毎回伺う際に体重を伝える楽しみもあって自宅でのケア、食事について、自分を甘やかすことなく続けられました。その結果が肩こり解消や体重減少につながったと思います。

現在、当院の治療を受けるか考え中の方にどのようなメッセージを送りますか?

  • 1人1人の症状に合ったケア・アドバイスをしてくださる、安心して相談できる先生です。産後の骨盤矯正とダイエット目的で通い始めましたが、8回通い最終的には、あきらめていた肩こりも改善され、歩き方や姿勢も良くなったように感じています。自分では気付けていない不調にも早く気付くことができます。一度先生とお話されることをお勧めします!私は通って本当に良かったです
向日市で口コミで広がる整体院

この方が受けられた施術はこちら

初めての方へのメッセージ

この記事を書いた人

吉村 徳介

鍼灸師・柔道整復師の国家資格をもつ整体師。2児の父。
自分自身が悩まされた経験から《めまい・頭痛・腰痛》の治療が得意。「自分でも治せればもっとハッピー!」をテーマに患者さんにセルフケアの指導にも力を入れている。