産後の体調も良くなり産前のデニムもスムーズに。育児も楽しめるように

向日市のかがやき鍼灸整骨院

求めている以上の改善が得られると思います。

体重・体型改善には体調改善から。

《産後の骨盤矯正》の施術をうけられた患者さまからご感想をいただきました。

体重はほぼ産前まで戻り、体型が変化したので産前に履いていたデニムが問題なく履けるようになりました。

頭痛や体のだるさに悩まされる日が無くなり、以前に比べ育児を楽しめるようになった。

ご感想いただきありがとうございました。

体重・体型、そして体調も満足いく状態になられて本当に良かったです。

出産により体重や体型の崩れて戻らないことは珍しくありません。

体型が気になる方も多いと思いますが、まずは体調・体重管理からスタートです。

整体(骨盤矯正を含む)をすることで魔法のように綺麗になると思っておいでの方もおられますが、残念ながらそうとは言い切れません。

たしかに2~3kg程度なら大して努力もしなくても整体だけで落ちていくことはありますが、それも全員ではありません。

整体でお手伝いはできますが、体重・体型を元に戻すうえで大事なのは、知識とセルフケアです。

私は私でできること(整体)にベストを尽くし、患者さまも患者さまでできること(食事や運動・セルフケア)をやっていただきます。

その方が早く確実に改善が見られるからです。

産後に必要なもの「整体×知識×セルフケア」

まず整体。

  • 体のゆがみの調整をおこないます。姿勢が良くなり、筋肉が刺激されることで、ポッコリお腹やお尻回りの筋肉にスイッチが入ります
  • 自律神経の調整。不調がある場合、単純に元気になります血流も良くなり代謝もあがるので痩せやすくなります。

そして知識。

  • 食事の適正化。産後で自分も赤ちゃんにも栄養が必要なのに、意外に栄養を摂っていない方も多くみられます意識して食べた方がいいもの。減らしてもいいもの。これらを整理してお伝えしていきます。

最後にセルフケア

  • 体と心を安定化させることができるセルフケア。コツコツやることで自分でも体調がコントロールできるようになります。
  • エクササイズ。ノリノリでできるエクササイズ動画などをご紹介。地味だと続かないので楽しく続けらるのがいいですね。

私が大事にしていること

当院にお越しいただき、体調や体重・体型が改善されることは嬉しいことです。

でも・・・

もっと大事なのは、自分でもコントロールできるようになること、これが大事だと思っています。

これができるようになれば一生モノです。

治療を卒業して頂いても、自分で少しずつケアしていれば大きく崩れることは減ります

それでも長い人生の中で、どうしても調子が崩れることがあります。そんなときはまた頼っていただければ嬉しいです。

いろいろなお話を通して、楽しく学びながら元気に綺麗になっていただけたらな、と思います。

 

ご感想

以下がいただきましたご感想です。ありがとうございました。

来院される前、どのような症状でお悩みでしたか?

  • 産後なかなか体重・体型が戻らず、体が重たいのはもちろん、気分もすっきりしないまま生活しており悩んでいました。
  • 産前のデニムが入らないことと、頭痛が頻繁にあり授乳中のため薬には頼れず、頭痛を我慢して生活することが辛かったです。

現在その症状はどう変わりましたか?

  • 体重はほぼ産前まで戻り、体型が変化したので産前に履いていたデニムが問題なく履けるようになりました。
  • 頭痛や体のだるさに悩まされる日が無くなり、以前に比べ育児を楽しめるようになった

当院と他の医療機関とはどんな点で違いますか?

  • 託児があり、安心して子供(3か月)を預けることができました。
  • 食事や歩き方など、日々の生活で気を付けるべきポイントを親身になって教えてくださいました

もしまだ当院に通っていなかったとしたら、今どんな状況だったでしょう?

  • 体重・体型に悩むだけでなく、体の不調から思い通りに育児や家事ができずストレスに繋がっていたかも。

現在、当院に受診するか迷われている方に、どんなメッセージを送りますか?

  • 私は産後の骨盤矯正(体を引き締める)で通っていましたが、頭痛や体のだるさも改善され、とても生活がしやすくなったので、求めている以上の改善が得られると思うので、ぜひオススメしたいです。

この方が受けられた施術はこちら

初めての方へのメッセージ

この記事を書いた人

吉村 徳介

鍼灸師・柔道整復師の国家資格をもつ整体師。2児の父。
自分自身が悩まされた経験から《めまい・頭痛・腰痛》の治療が得意。「自分でも治せればもっとハッピー!」をテーマに患者さんにセルフケアの指導にも力を入れている。